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2020-06-01 12:18 南充新(xin)聞網

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在這場突(tu)如其(qi)來(lai)的疫情面前,宅是打贏疫情防控阻擊戰的一種(zhong)強有力手(shou)段。在這段wo) 業娜兆永錚 shi)民(min)都在做什(shi)麼(me)呢?2月9日,記者就此采訪了部分市(shi)民(min)。

運動(dong)健身 健康和美(mei)都不能少

現年27歲的高(gao)坪(ping)區居民(min)伍天(tian),每(mei)天(tian)都會(hui)帶領(ling)媽(ma)媽(ma)花上一個小(xiao)時(shi)鍛煉。“我一直有健身和參(can)加戶(hu)外跑步(bu)的習慣,疫情雖(sui)然嚴重不能戶(hu)外跑步(bu),但是鍛煉身體的習慣不能丟。”電(dian)話(hua)中,伍天(tian)告訴記者,在家宅的這段時(shi)間,她為自己制定(ding)了嚴格的訓練計(ji)劃,並且(qie)帶上50歲的媽(ma)媽(ma)和自己一起鍛煉。

母女倆每(mei)天(tian)早上7︰30起床(chuang),吃完早飯(fan)後休息一個小(xiao)時(shi)就開始(shi)訓練。“我練習瑜伽,媽(ma)媽(ma)則練習廣場舞(wu)。”伍天(tian)說,她媽(ma)媽(ma)性格內向,不曾有跳舞(wu)經歷(li),難得有這樣一huan)慰障惺shi)間,她在網上下載(zai)了很多廣場舞(wu)教學視(shi)頻,讓媽(ma)媽(ma)學習。在學完廣場舞(wu)之(zhi)後,兩人又會(hui)開始(shi)練習瑜伽。

伍天(tian)說,長期宅在家中對(dui)增強身體免疫力和保持體型都非常不利,因此需要堅持運動(dong)鍛煉和健康的生活習慣,健康和美(mei)同等重要。

學做手(shou)工 重拾(shi)被冷落的愛好

在高(gao)坪(ping)某小(xiao)區,21歲的孫(sun)悅玲正坐在桌前,一手(shou)握(wo)筆shi)叮 皇shou)握(wo)橡(xiang)皮(pi)磚,專心致志(zhi)地雕刻著(如圖)。

“十多天(tian)來(lai),我們(men)qie)患胰碩濟揮型獬觶 訓每(mei)障校 蟻xiang)做點自己喜(xi)歡(huan)的事(shi)情。”孫(sun)悅玲便拿起小(xiao)型雕刻刀具(ju)在橡(xiang)皮(pi)磚上xi)窨獺5窨壇善方jiao)橡(xiang)皮(pi)章,是qie)恢zhong)比較小(xiao)眾的手(shou)工形(xing)式。“2014年,我還在讀高(gao)中,一個特殊(shu)的機會(hui)接觸到橡(xiang)皮(pi)章,並喜(xi)歡(huan)上了這種(zhong)獨(du)特的手(shou)工。”孫(sun)悅玲說,因為學習忙碌(lu),這個愛好被自己擱下了,如今因為疫情,學校延期開學,所以便重拾(shi)被自己冷落的愛好,好好操練。

“剛開始(shi),我從(cong)網上收藏了很多圖案,依葫蘆(lu)畫瓢。”孫(sun)悅玲告訴記者,每(mei)天(tian)吃完飯(fan)後,她便回到自己房間刻上1個小(xiao)時(shi),感覺內心非常充實(shi)與快樂,10多天(tian)里她已經刻成了10余枚橡(xiang)皮(pi)章,且(qie)從(cong)只會(hui)模仿,到現在能夠(gou)創新(xin)。

“自制手(shou)工涼(liang)皮(pi)、花樣花卷、可愛饅(man)頭,工作的日子都是匆匆忙忙的,現在正好mei)梢院禿 幽逶諞黃穡  ta)們(men)做各種(zhong)美(mei)食。”“在家看(kan)書、畫畫、下象(xiang)棋,生活節奏(zou)慢了下來(lai),焦慮qie)布跎倭瞬簧佟rdquo;“沒有什(shi)麼(me)比宅在家更(geng)適合練字了,感覺日子越來(lai)越充實(shi)。”

……

采訪中,和伍天(tian)、孫(sun)悅玲一樣,很多市(shi)民(min)表示,現在,宅在家里的日子越來(lai)越充實(shi)了。(記者 譙靈敏 實(shi)習生 鄧婧)

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